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ジムに興味はあるけれど、「どんな服を着て行けばいいのか分からない」。そんな小さな迷いで、体験の予約を後回しにしていませんか。
最初からウェアや道具を一式そろえる必要はありません。まずは見学だけなのか、実際に運動するのかを決めて、必要なものを施設に確認しましょう。
見学の日と、運動する日で準備を分ける
施設を見るだけなら普段着でよいか、予約時に確認できます。一方、運動を体験する日は、体を動かしやすい服と、施設のルールに合った靴が必要です。
「見学だけの予定ですが、運動もできますか」と当日に迷うより、予約の際に希望を伝えておくと準備がしやすくなります。体験の内容や所要時間、着替えの場所も一緒に聞いておきましょう。
服は見た目より、動いたときの使いやすさ
手持ちのTシャツや運動用のパンツがあれば、まず試してみてください。腕を上げる、しゃがむといった動作で、突っ張ったりずり落ちたりしないか確かめます。
長いひもや大きな飾りなど、器具に引っかかりそうなものは避けましょう。体の線が気になる場合は、動きを妨げない範囲でゆとりのある服を選んでも構いません。周りと同じ格好に合わせる必要はありません。
持ち物は小さくまとめ、靴のルールを確認
基本の準備として、飲み物、汗を拭くタオル、必要に応じて着替えを用意します。シャワーを使いたい場合は、タオルや洗面用品が必要か確認しましょう。
- 室内用の靴が必要か、普段履きの靴でよいか
- ウェアやタオルのレンタルがあるか
- 荷物を置く場所と、貴重品の管理方法
これらはジムごとに異なります。ViXerの靴やレンタルの扱いも、予約時に確認してください。分からないことを先に聞いておけば、当日余計な荷物を持ったり、買い直したりせずに済みます。
高知市のViXerには無料のロッカーとシャワーがあります。施設選び全体で迷っている方には、高知でジムを選ぶときの5つのポイントもまとめています。準備について相談したい方は、見学・無料体験の問い合わせからどうぞ。
